Wstępniak
Dobrostan, czyli co? W poszukiwaniu odpowiedzi na to pytanie pomaga dzisiaj Marta Młyńska.
Równowaga, dbanie o siebie, troska o swoje potrzeby i granice: dzięki tym elementom możemy lepiej funkcjonować, lepiej pracować, uczyć się, wspierać i zajmować się dziećmi.
Dbanie o siebie to nie egoizm. Dzięki samopoznaniu i zaspokajaniu swoich potrzeb, możemy lepiej funkcjonować. A dzięki temu lepiej będziemy wypełniać swoje zadania, zarówno jako rodzice, jak i nauczyciele. Nie ma lepszej metody uczenia dzieci regulacji, niż dawanie dobrego przykładu.
Czym będzie skutkować ignorowanie swoich potrzeb czy granic? Wypaleniem. A stąd już krótka droga do depresji i problemów somatycznych. Ciało da znać, że zostało zanadto wyeksploatowane.
Dlatego dbajmy o siebie, troszczmy się i słuchajmy sygnałów płynących z ciała. Dzięki naszej świadomości, możemy pomóc nie tylko sobie, ale też naszym dzieciom.
W czasie spotkania usłyszysz o:
- samoregulacji rodziców, dbaniu o siebie i umiejętności odpuszczania
- o dobrostanie dzieci, jako warunku koniecznym do prawidłowego rozwoju i skutecznej edukacji
- nauczycielach i ich odpowiedzialności za swoją równowagę, której brak może być katastrofalny w skutkach
Zapraszam Cię do wysłuchania rozmowy z Martą, rozmowy pełnej emocji, energii i empatii. Bądźmy dla siebie dobrzy!
